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Super in forma con Nuoto Venezia!

La nuota attività nelle Piscine e Palestre del Centro per trovare la perfetta forma fisica sotto la guida di tecnici specializzati del nuoto e del triathlon! Saranno organizzate lezioni specifiche da svolgersi nella vasca grande e nella vasca piccola secondo programmi specifici per il miglioramento della tecnica di allenamento e l'incremento delle prestazioni. Un allenamento unico nel suo genere! Il corso avrà inizio a partire da lunedì 17 ottobre 2022.

Orari ed attività:

Attività A) LUNEDÌ
“POWER” – Orario: 20.15 – 21.15 LAVORO SULLO SVILUPPO DELLA FORZA RESISTENZA

Attività B) MERCOLEDÌ
“LA TECNICA DEL NUOTO” Orario: 12.30 – 13.30

Attività C) GIOVEDÌ
“FARTLEK” Orario: 20.15 - 21.15 LAVORO SU INTERVAL TRAINING

Potrai scegliere tu come comporre i tuoi allenamenti! Queste le nostre proposte:

• OPEN WATER SOLO NUOTO una volta alla settimana, il mercoledì (Attività B) - NUOTO - € 36,00 MENSILI (per 4 LEZIONI)
• WATER-BIKE-RUN due volte alla settimana, il Lunedì e il Giovedì (Attività A+C) - HYDROBIKE + NUOTO - € 64,00 MENSILI (per 8 LEZIONI)
• FULL TRAINING  tre volte alla settimana, il Lunedì, il Mercoledì e il Giovedì (Attività A+B+C) - TUTTE LE LEZIONI - € 84,00 MENSILI (per 12 LEZIONI)

Inoltre per gli iscritti alle sopraindicate attività potranno acquistare (solo presso la segreteria delle Piscine) una tessera per il nuoto libero a soli € 30,00 da utilizzare durante il corso per accedere al nuoto libero nei seguenti giorni ed orari (dal mese di novembre 2022):

• lunedì, mercoledì e venerdì dalle 7.15 alle 9.15
• lunedì, martedì, giovedì e venerdì dalle 12.30 alle 14.30
• martedì e venerdì dalle 20.30 alle 21.30
• sabato dalle 17.00 alle 19.00

Per ulteriori informazioni e per le iscrizioni, Vi aspettiamo presso la Segreteria delle Piscine e Palestre del Centro!